①沐浴时让水至胸口,热水让身体和脸部大量出汗;②瘦脸按摩,用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶,一次维持数秒,反复几次;③手指敲打瘦脸法,以手指关节轻轻敲敲下颧骨。每天做十五次左右;④不要长时间听低重音的音乐;⑤饮食要健康;⑥保证睡眠。
①沐浴时让水至胸口,热水让身体和脸部大量出汗;
②瘦脸按摩,用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶,一次维持数秒,反复几次;
③手指敲打瘦脸法,以手指关节轻轻敲敲下颧骨。每天做十五次左右;
④不要长时间听低重音的音乐;
⑤饮食要健康;
⑥保证睡眠。